Витамины играют важную роль в спортивной активности, поддерживая организм спортсмена в условиях интенсивных нагрузок. Они помогают улучшить выносливость, ускоряют восстановление…
Кальций — один из ключевых минералов, необходимых для поддержания здоровья организма. Он играет центральную роль в формировании и поддержании прочности…
После начала приёма витаминов важно наблюдать за своим состоянием. Если вы заметите ухудшение самочувствия или появление нежелательных реакций (сыпь, тошнота, головокружение),…
Цинк — это жизненно важный микроэлемент, поддерживающий иммунитет, помогая организму эффективно бороться с инфекциями. Он ускоряет восстановление тканей, участвуя в…
Недавнее исследование Министерства здравоохранения Кыргызской Республики, проведенное совместно с ЮНИСЕФ, показало тревожные данные о дефиците ключевых микроэлементов у населения. Основные…
Гипервитаминоз – это состояние, возникающее при избыточном поступлении витаминов в организм. Многие ошибочно полагают, что витамины – это всегда полезно,…
